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Body-Art

das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein

Verfasser: Steinbacher, Robert

Medienkennzeichen: EVM

Jahr: 2011

Verlag: Riva

eBook

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Inhalt

Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist. Das mehrfach ausgezeichnete bodyART-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.

Details

Verfasser: Steinbacher, Robert

Medienkennzeichen: EVM

Jahr: 2011

Verlag: Riva

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-86413-086-1

Beschreibung: 190 S. zahlr. Ill., graph. Darst.

Schlagwörter: T'ai Chi Ch'uan; Ch'i-kung; Pilates-Methode; Übungssammlung; Krafttraining; Physikalische Therapie; Yoga; Do-In

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook

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