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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela (Verfasser)
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela (Verfasser)
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107.2
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ISBN: 9783833860072
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten, Illustrationen, 1 Übungs-DVD (USK: INFO)
Schlagwörter: Pilates; Einsteiger; Pilates-Methode; Senioren; Seniorensport; Mittleres Lebensalter
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Pilates für Späteinsteiger
Mediengruppe: Sachbuch