Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation"

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Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation"

die Übung der Achtsamkeit

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon (Verfasser)

Medienkennzeichen: EVM

Jahr: 2013

Verlag: Argon

Reihe: Argon-Balance ; 54

eAudio

nicht verfügbar

Exemplare

Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: Kab	Status: Desiderat	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

"Möge Ihre Achtsamkeit wachsen und gedeihen und Ihr Leben und Ihre Arbeit von Augenblick zu Augenblick erfüllen." Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.

Details

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon (Verfasser)

Medienkennzeichen: EVM

Jahr: 2013

Verlag: Argon

Links: http://www.onleihe.de/verbund_brandenburg/frontend/mediaInfo,51-0-362330737-100-0-0-0-0-0-0-0.html

Beschreibung: 236 Min.

Reihe: Argon-Balance ; 54

Beteiligte Personen: Günther, Carlo (Mitwirkender); Fabian, Carsten (Mitwirkender); Gädeke, Dorothea (Mitwirkender); Kappen, Horst (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eAudio

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