Rückentraining

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Rückentraining

Aerobic, Teil 4

Medienkennzeichen: EVM

Jahr: 2008

Verlag: Komplett-Media

nicht verfügbar

Exemplare

Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte:	Status: Desiderat	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übungen sprechen alle an, die viel sitzen und bereits Rückenprobleme haben. Aber auch all diejenige, die präventiv trainieren wollen. Das Dehnen aller Muskeln, die zur Verkürzung neigen, rundet dieses Training ab.

Details

Medienkennzeichen: EVM

Jahr: 2008

Verlag: Komplett-Media

Links: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken! (E-Medium)

ISBN: 978-3-8312-9645-3

Beschreibung: 60 Min.

Schlagwörter: Aerobic; Training; Gesundheit

Sprache: Deutsch

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