Stark und alleinerziehend

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Stark und alleinerziehend

wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst

Verfasser: Widmer, Alexandra

Jahr: 2016

Verlag: München, Kösel

Sachbuch

nicht verfügbar

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Standorte: F 231.7 Wid	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.05.2024

Inhalt

Die selbst alleinerziehende Ärztin und Therapeutin will Betroffenen mit Arbeitsschritten entsprechend der verhaltenstherapeutischen "Schematherapie" helfen, internalisierte destruktive und energieraubende Muster zu erkennen und zu überwinden.

Aktuell erscheinen in rascher Folge Titel für, bzw. über Alleinerziehende (z.B. A. Götz: "Alleinerziehend", ID-A 52/15; C. Finke: "Allein, alleiner, alleinerziehend", ID-A 18/16; M. Franz: "Alleinerziehend, selbstbewusst und stark", ID-B 23/16; B. Conrad: "Die kleinste Familie der Welt", ID-A 28/16). Die selbst alleinerziehende Ärztin und Therapeutin Widmer will Betroffenen mit dem Konzept der verhaltenstherapeutischen "Schematherapie" (Jeffrey E. Young, zuletzt 2013) helfen, die "sieben Rollen" und "fünf Grundbedürfnisse" ihres Lebens zu entdecken. Statt entsprechender internalisierter destruktiver Selbstgespräche und energieraubender Denkfehler sollen selbstsuggestive Vorstellungsübungen hinführen zu Selbststärkung, ein Vier-Punkte-Programm belastende Gefühle (Angst, Einsamkeit, Schuld, Trauer, Wut) verändern. Fallbeispiele illustrieren unterschiedliche Lebenssituationen Alleinerziehender sowie Umsetzungsschritte des Programms. Ein gut nachvollziehbares Selbsthilfe-Arbeitsbuch, animiert von ihrem Projekt www.starkundalleinerziehend.de, der Anhang verweist auf weitere Titel sowie Blogs. (2)

Details

Verfasser: Widmer, Alexandra

Verfasserangabe: Alexandra Widmer

Jahr: 2016

Verlag: München, Kösel

Systematik: F 231.7, F 123

Interessenkreis: Ratgeber - Eltern und Kind

ISBN: 978-3-466-31060-9

2. ISBN: 3-466-31060-1

Beschreibung: 252 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Alleinerziehend; Allein Erziehender; Ratgeber; Erziehung; Trennung

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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