Kompass für die Seele

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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Der Hörverlag

CD

nicht verfügbar

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Exemplare

Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: F 123 Kas / Hörbuch/SAC	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.05.2024

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt zehn Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer

Jahr: 2023

Verlag: München, Der Hörverlag

Systematik: F 123, O 610

Interessenkreis: MP3, Hörbuch Sachliteratur

ISBN: 9783844548341

Beschreibung: Vollständige Lesung, 1 mp3-CD (460 min)

Schlagwörter: Psychische Gesundheit; Gesunde Lebensführung

Beteiligte Personen: Schäfer, Herbert (Erzähler)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: CD

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