Aufstehen oder liegen bleiben?

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Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit

Verfasser: Smith, Julie (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Reihe: Rowohlt Polaris

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: F 123 Smi	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.05.2024

Inhalt

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umzugehen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.

Details

Verfasser: Smith, Julie (Verfasser)

Verfasserangabe: Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann

Jahr: 2022

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Systematik: F 123

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 9783499007088

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 362 Seiten

Reihe: Rowohlt Polaris

Schlagwörter: Mentale Gesundheit; Ratgeber; Persönlichkeit; Psychologie; Depression; Mental Health; Stress; Ängste; Selbstwertgefühl

Beteiligte Personen: Riesselmann, Kirsten (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Why has nobody told me this before?

Mediengruppe: Sachbuch

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