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Ein Sportmediziner zeigt, dass Bewegung nicht nur präventiv gegen verschiedene Zivilisationskrankheiten eingesetzt werden kann, sondern auch als ein breit wirksames Ko-Therapeutikum.

Das Buch liefert einen Überblick über das Wissen um die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit des Menschen, und zwar nicht nur präventiv zur Vorbeugung von Gesundheitsproblemen, sondern auch als Therapie bei verschiedenen Krankheitsbildern. Der Autor bezeichnet Bewegungsmangel als gemeinsamen Entstehungsmechanismus verschiedener Zivilisationskrankheiten (z.B. Asthma, Rückenschmerzen, Osteoporose, Herzinsuffizienz). Das Buch (1. Auflage: BA 12/06) wurde durchgehend aktualisiert. Die Empfehlung von U.-F. Obsen kann wiederholt werden: "Guter, allgemein verständlicher Überblick zur Information und Bewusstseinsbildung". (2)