Gesunde Smoothies

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Gesunde Smoothies

Fitness-Power aus dem Glas

Verfasser: Engels, Nina

Jahr: 2015

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Sachbuch

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Inhalt

Smoothies sind und bleiben im Trend, so bleibt eine Vielzahl an Neuerscheinungen zum Thema nicht aus. Während "Grüne Smoothies" durch ihren hohen Chlorophyllgehalt den Säure-Basenhaushalt des Körpers regulieren sollen, sorgen "White Smoothies" durch Zutaten mit gesunden Fetten wie Kokosfett, rohe Eier, Nüsse etc. für die kontinuierliche Entgiftung und langanhaltende Sättigung. Smoothies mit Superfood-Zutaten wie Chia-Samen, Goji-Beeren oder Hanfsamen versprechen wahre Energiebringer zu sein. In vorliegendem, ansprechend gestaltetem Buch zu durchaus attraktivem Preis werden 50 Rezepte vorgestellt. Einige Beispiele sind ein Löwenzahn-Wildkräuter-Smoothie mit Kiwi, Grünkohl-Limetten-Smoothie mit Kokoswasser, Apfel-Mandel-Smoothie mit Kokosmus, Cashewmilch-Smoothie mit Pfirsichen, Sanddorn-Ananas-Smoothie mit Hanfsamen oder ein Himbeer-Avocado-Smoothie mit Aronia-Beeren. Smoothie-Liebhaber werden hier sicher viele neue Anregungen finden. (1)

Details

Verfasser: Engels, Nina

Verfasserangabe: [Autorin: Nina Engels]

Jahr: 2015

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Links: http://cover.ekz.de/9783625174370.jpg (E-Ressource)

Systematik: X 212

ISBN: 978-3-625-17437-0

2. ISBN: 3-625-17437-5

Beschreibung: 96 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Smoothies; Abnehmen; Diät; Gewichtsreduktion; Shakes

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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