Anti-Aging fürs Gehirn

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Anti-Aging fürs Gehirn

Verfasser: Andresen, Viola (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, ZS

Reihe: Die Ernährungs Docs

Sachbuch

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Standorte: O 614 And	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "fettgesund", antientzündlich): Zutaten, Nährwert, Zeiten, Zubereitung, mit Farbfotos.

Details

Verfasser: Andresen, Viola (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, ZS

Systematik: O 614

ISBN: 9783965843493

Beschreibung: 1. Auflage, 181 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Die Ernährungs Docs

Schlagwörter: Ratgeber; Gesundheit; Ernährung; Rezepte

Beteiligte Personen: Schäfer, Silja

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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