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Fit in neun Minuten

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark (Verfasser); Clark, Joshua (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

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Standorte: G 107 Lau	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Trainingsratgeber für schnelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte.

Details

Verfasser: Lauren, Mark (Verfasser); Clark, Joshua (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Lauren, Joshua Clark ; aus dem Amerikanischen von Stefanie Heim

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Systematik: G 107

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783517100340

Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Gesundheit; Sport; Training; Trainingsplan

Beteiligte Personen: Heim, Stefanie (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Strong and Lean

Mediengruppe: Sachbuch

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