50 Workouts Beweglichkeit

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50 Workouts Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: G 107 Bri	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 21.05.2024

Inhalt

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis Fortgeschrittene, im letzten Teil werden alle Übungen ausführlich erklärt.

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742310262.jpg (E-Ressource)

Systematik: G 107

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783742310262

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Workout; Gesunde Lebensweise; Übungen; Sport; Dehnübung; Fitness

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 50 Workouts Beweglichkeit

Mediengruppe: Sachbuch

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