Ein Kurs in Selbstmitgefühl

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Ein Kurs in Selbstmitgefühl

achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen : das 8-Wochen-Programm

Verfasser: Schneider, Maren (Verfasser)

Jahr: 2016

Verlag: München, O.W. Barth

Sachbuch

verfügbar

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Standorte: F 123 Schne	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ein der Achtsamkeitsbewegung assoziiertes Selbsthilfe-Programm zum Erkennen und ggf. Gegensteuern von selbstausbeuterischen oder -vernachlässigenden Tendenzen und zur Kultivierung einer selbstfürsorglichen und mitfühlenden Haltung. Auf den CDs die Kernübungen des Buchs.

Details

Verfasser: Schneider, Maren (Verfasser)

Verfasserangabe: Maren Schneider

Jahr: 2016

Verlag: München, O.W. Barth

Links: http://cover.ekz.de/9783426292631.jpg (E-Ressource)

Systematik: F 123

ISBN: 9783426292631

Beschreibung: 234 Seiten, 2 CDs

Schlagwörter: Achtsamkeit; Stressbewältigung; Meditation; Selbstliebe; Mitgefühl

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Ein Kurs in Selbstmitgefühl

Mediengruppe: Sachbuch

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