Das Anti-Angst-Buch

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Das Anti-Angst-Buch

mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven

Verfasser: Dobos, Gustav (Verfasser); Thorbrietz, Petra (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, ZS

Sachbuch

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Inhalt

6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Verfahren zu überwinden, mehr Resilienz zu entwickeln und zu einer Balance der Gefühle zurückzukehren.

Details

Verfasser: Dobos, Gustav (Verfasser); Thorbrietz, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Gustav Dobos mit Petra Thorbrietz

Jahr: 2023

Verlag: München, ZS

Systematik: O 461, O 610

ISBN: 9783965842854

Beschreibung: 1. Auflage, 197 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig, 1 Übungsheft (15 Seiten)

Schlagwörter: Angst; Panik; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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