Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Verfasser: Hanstein, Klara (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, GU

Sachbuch

nicht verfügbar

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Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: F 123.2 Han	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.05.2024

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

Details

Verfasser: Hanstein, Klara (Verfasser)

Verfasserangabe: Klara Hanstein

Jahr: 2023

Verlag: München, GU

Systematik: F 123.2

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 9783833890666

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Angstbewältigung; Panik; Panikattacke; Panikreaktion; Angststörung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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